События нашей жизни — не просто череда случайных событий. Многие наши решения, страхи, финансовые трудности и даже болезни часто связаны с неосознанными программами, существующими в нашем Роду, семье и передающиеся «по наследству».
Эти программы называются семейными сценариями, и если их не осознать, они могут годами управлять нашей судьбой.
Часто встречаю ошибочное мнение, что предки ПЕРЕДАЛИ нам эти сценарии. Это не так. Это МЫ САМИ их взяли.
И есть причины и возникновения этих Сценариев, так называемые источники, есть то, чем обусловлено то, что кто в семье несет динамику и сценарий, а кто-то нет, есть варианты диагностики и, конечно же, проработки.
В этой статье разберём:
✔ Что такое семейные сценарии?
✔ Как они влияют на нашу жизнь?
✔ Почему их важно прорабатывать?
✔ Как это сделать безопасно?
Что такое семейные сценарии?
Как семейные сценарии влияют на жизнь?
Почему важно работать с семейными сценариями?
Это неосознанные модели поведения, убеждений и эмоциональных реакций, которые передаются из поколения в поколение. Они формируются на основе:
- Семейных мифов («Мужчина в семье главный», «Вышла замуж - терпи», «Мы не из богатых», «В нашем роду все несчастливы в браке» и т.д.)
- Культурных и религиозных установок («Терпение - это благодетель», «Деньги — зло», и т.д.)
- Исторических травм предков (раскулачивание, войны, репрессии, плен, нищета, потеря близких)
Вариантов Сценариев ОЧЕНЬ много. Есть множество вариантов их классификаций. Отдельно об этом в статье КАКИЕ БЫВАЮТ СЦЕНАРИИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
Примеры сценариев:
- «Жертва» («Терпи и страдай — так положено»)
- «Деньги — это зло» («Честным трудом не разбогатеешь»)
- «Недостойный любви» («Меня можно только терпеть»)
- «Надо быть сильным» («Слезы — это стыдно»)
Эти программы работают на автомате, и если их не осознать, мы будем бессознательно повторять судьбу предков.
Я создала Тест, который поможет определить какие сценарии у вас есть. В тесте взяла самые распространенные Сценарии.
1. Чтобы выйти из «порочного круга»Сценарии часто СКРЫТЫЕ, то есть неосознаваемые. И потому, что часто источник возникновения задолго до нашего рождения и мы физически не можем знать причину. И потому что многие семейные скрипты поведения мы просто повторяем, думая, что так и надо, так правильно.
И пока мы не осознаем сценарии и не остановим или не перенаправим - мы так и будем
бессознательно их повторяем. Например:- Дочь алкоголика выходит замуж за пьющего мужчину, хотя «давала слово» никогда так не жить.
- Сын бедных родителей, даже разбогатев, теряет деньги каким-то странным образом.
Осознание = возможность изменить сценарий.
2. Чтобы перестать нести эту ношу и жить по чужому сценариюВы даже не представляете насколько часто наши болезни, страхи или финансовые проблемы
принадлежат не нам, а предкам. И мы просто следуем принятому в семье скрипту даже задаваясь вопросом «А я так хочу? Я Сам это выбрал?»
Например:- Внучка, у которой «необъяснимая» аллергия и отек гортани, во время работы в терапии узнаёт, что её прабабушка умерла от удушья в газовой камере.
- Мужчина, боящийся денег и успеха, который как только зарабатывал сразу срочно быстро избавлялся от денег и тратил «хоть на что» обнаруживает, что его деда расстреляли как «кулака».
3. Чтобы дать детям другую судьбуДа-да, к сожалению это так. Законы и порядки семьи и того, по каким принципам функционирует Система любого порядка такая, что Динамика, имеющаяся в семье остается в ней пока не будет проработана.
Если мы не прорабатываем сценарии и динамики, мы
передаём их детям. Например:- В семье исключили прадеда-алкоголика, потому что «мы семья интеллигентов, такие нам не родня». И «динамика зависимости» остается в семье и Роду, только теперь ее несет не прадед, чья она есть, а другой член семьи. Например, каждый средний сын в семье. И опасность в том, что проработать такой алкоголизм, перенятый, в другом методе, кроме семейной системной терапии нельзя. Не может человек проработать то, что не его. Он просто элемент, который поддерживает гомеостаз, простыми словами баланс в семье.
4. Чтобы найти ресурсы в своём родуНе все сценарии ограничивают, портят, деструктивны и разрушительны.
Наш Род - это всегда сила и МОЩЬ! И в любом Роду есть
сильные стороны много ресурсов. Просто прежде, чем ВЗЯТЬ от Рода ресурсы и силу - надо ОТДАТЬ, как минимум, дань Уважения. а вот на этом многие ломаются.
- «Я из-за них живу черти как! Чего это я еще их уважать должен?»
- Склонить голову не могут. «Я не склоняюсь ни перед кем!»
- Преклонить колено не могут - гордыня.
- Сделать глубокий поклон Роду - вообще за гранью для многих.
Вот и имеем. Род у всех есть - а быть потомками своего прекрасного (ВСЕГДА прекрасного, замечу, каждый Род прекрасен и уникален) Рода не могут. И ресурсы Рода тогда недоступны.
И что мы тогда теряем?- Элементарно силу и энергию
- Здоровье и выносливость
- Способность выживать в трудных условиях.
- Таланты (рукоделие, предпринимательство, искусство).
- Доброта и другие качества
- Мудрость предков
Так что иметь все это или не иметь - только ВАШ выбор. Естественно, это не полная глубинная диагностика, сценариев сотни. Но я не встречала человека, у которого не было ни одного из сценариев, которые освещены в Тесте и результатах тестирования.
Там и как проявляется, и откуда мог появиться такой Сценарий, и как оказывает и на что влияние и как с ним работать.
Они затрагивают все ключевые сферы:
1️⃣ Отношения
Выбираем партнеров, похожих на родителей (абьюзеров, эмоционально недоступных) или противоположности.
Повторяем конфликты, которые были у предков («Все женщины в нашем роду страдали от мужей»).
Боимся близости или, наоборот, растворяемся в других.
2️⃣ Финансы
Саботируем доходы («Деньги — это опасно»).
Живём в долгах, отдавая их «не за себя» («Мы не из богатых»).
Боимся успеха и отказываемся от возможностей («А вдруг позавидуют?»).
и так далее.
3️⃣ Здоровье
Психосоматика: болезни как «разрешение» на отдых или способ получить любовь.
Хроническая усталость («В нашем роду все пахали»).
Аутоиммунные заболевания (атака на себя из-за подавленных эмоций).
Кожные болезни как защита и границы, которых психологических нет
и так далее.
4️⃣ Самореализация
Отказываемся от целей («У нас в роду это невозможно»).
Боимся выделяться («Не высовывайся»).
Работаем на нелюбимой работе («Главное — стабильность»).
Не можем найти что хотим и что вообще «наше и про нас» (потому что живем «и за себя, и за того парня»).
❗Важно: Если в вашей жизни есть повторяющиеся негативные сценарии — возможно, это не ваши личные проблемы, а семейные сценарии и родовые программы. И их можно проработать.
Академия Системной Терапии ICE
Академия Системной Терапии ICE
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗНАТЬ И РАБОТАТЬ
СО СЦЕНАРИЯМИ?
Семейные сценарии —
не приговор, а
программа, которую можно переписать.
Если вы:- Чувствуете, что «застряли» в одной и той же проблеме,
- Замечаете, что повторяете судьбу родителей,
- Хотите дать детям другую жизнь —
…значит, пришло время разобраться с родовыми сценариями.
Можно самостоятельно, можно с психологом, а лучше сразу с семейным системным терапевтом. ! Важно: Если травмы тяжелые (насилие, войны, репрессии), лучше работать с психологом, чтобы не погрузиться в травму снова.
Всего вам доброго!