Статья на основе материалов Полежаевой Юлии Вячеславовны
Канал по теме Семейной системной терапии и работе с Родом https://t.me/rod_ice
Подписывайтесь и получайте новую информацию

На консультациях, в личных сообщениях и письмах часто поднимают вопрос о #Счастье.
Дорогие мои! Хоть я и очень хочу помочь, полностью ответить на вопрос "КАК стать счастливым именно вам и что конкретно нужно делать" сложно, потому что я не знаю, что такое Счастье именно для ВАС в индивидуальной формулировке.

Поэтому подобные запросы лучше обсуждать на личных сессиях. А для всех моих читателей и подписчиков я собрала несколько универсальных правил, которые помогают приблизиться к состоянию счастья.

1. Закон Баланса.
Обратите внимание и на то, сколько времени и усилий вы тратите, и делайте только то, что приносит вам пользу. Ваша затраченная энергия должна отвечать энергетической отдаче.
Что именно измеряется? Эмоциями, финансами, временем и многими другими ресурсами.
Определите для себя, что вы хотите получить в ответ за свои усилия — это и будет вашим индикатором баланса.
Важно помнить:
Если вы активно решаете чужие задачи или помогаете другим без взаимной отдачи, рано или поздно почувствуете разочарование, усталость и ощущение, что вас обманули.
И наоборот, когда нарушаете баланс "брать-давать" в отношениях, они могут просто закончиться. Второй человек начнет чувствовать вину за нарушение этого баланса.

Этот же закон актуален и для ситуации с уходом мужчины.
Девушки, которые слишком много заботятся о своих мужьях и не понимают, почему они уходят — стоит задуматься.
Рефлексируйте.

Есть над чем поразмышлять:
✅ Проведите анализ ваших отношений с друзьями, подругами, мужьями, коллегами.
ВАЖНО!!!
Отдельно скажу о пределах этого закона в отношениях с Родителями и детьми — об этом расскажу позже.
✅ Запишите те моменты, которые особенно вам откликнулись. Если не жалко, конечно)))
✅ И главное: будьте СЧАСТЛИВЫ!